1230740

當逐漸脫離食物泥的階段,冰磚的單一口味已經無法滿足小傢伙,媽媽開始研發各種不同口味的粥麵料理。

從前缺了什麼就做什麼冰磚、切切煮煮打打泥的簡單工作,如今要全部食材湊在一起來、更要費心思搭配食材,每每一煮就是兩個小時跑不掉。

不過當小傢伙吃了一口後,用小小短短的食指用力指著碗裡的食物,嘴裡「搭搭搭搭」的催著媽媽還要還要,那種如同員工倍受老闆賞識的感覺還真不錯:)

 

1230718

食譜參考→MASAの料理ABC

材料:

雞胸肉一副($80)

牛番茄三顆($30)

洋蔥一顆($13)

金針菇半包($6)

紅蘿蔔一小截

蒜頭五顆

橄欖油兩大匙

 

做法:

雞胸肉洗淨,切片再切絲、再切成肉末。番茄用滾水燙一下去皮,以盡量保留果汁的方式,在碗中大致切散後,挑出大塊的果肉切成小丁。洋蔥剝皮後切成碎末。金針菇切去蒂頭、輕洗後切成末。紅蘿蔔洗淨後薄薄削皮、切成末。蒜頭剝皮後壓成蒜末。

鍋中放入橄欖油,加入蒜末拌勻。加入洋蔥炒至稍稍透明。加入紅蘿蔔、金針菇用中小火慢慢拌炒,炒至鍋子快乾、香氣散出。

.準備另外一個煎鍋,少許油燒熱,加入雞胸肉末鋪平,用中火煎至微焦,翻面同樣煎到上色。將煎好的雞肉放進剛剛的洋蔥蔬菜末中,稍微搗散拌勻。煎完的鍋子不要洗,加入少許水或高湯,將鍋內留下的雞肉油汁刮一刮,倒進蔬菜末中。

加入番茄糊拌勻,再加水或高湯到快要淹過食材的高度,中火煮滾後以小火慢煮約20分鐘後,開蓋試試有否入味熟軟、達到喜歡的濃稠度,即可關火,淋在煮好的義大利麵上。

.煮義大利麵:炒菜鍋加水煮開,加入義大利麵,煮至需要的時間後,加少許油再撈起。

 

 1230723

我的筆記:

.小傢伙吃的番茄肉醬是用味道較清淡的雞胸肉和新鮮番茄去做,煮好味道很棒,也很適合大人吃。

.家裡只有雞胸肉,也可以用現成的雞絞肉。雞胸肉微微退冰時最好切,等到完全軟掉不易定形時會切到手軟喔(或許是我家刀子也不夠利...)。

.食譜上是寫炒30分鐘、煮30分鐘、隔夜再吃,我已經盡量簡化了,但從備料到完成也煮了快兩個小時,相當耗時費工喔~

.英文造型義大利麵是在HOLA買的,有星星、英文字、腳踏車等等形狀,這款看起來小、煮起來仍舊是小小的,跟米飯沒兩樣,小傢伙吃不會噎到,但也不太會咬就直接吞了...

  

1230747

好小好可愛的英文造形義大利麵。

 

1230740

美味指數★★★★★

不得不說這番茄肉醬是媽媽嘔心力做!好吃、好香、好刺激食慾,花個幾小時累一點把料炒好、麵煮好,分裝放進冰箱,接下來就有好幾餐寶寶開心吃光光的開心時刻啦~~

 

創作者介紹
創作者 你所不知道的。我 的頭像
breezesmell

你所不知道的。我

breezesmell 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 53 )