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在賣場買到便宜的進口馬鈴薯,幾顆拿來煮大人吃的咖哩,幾顆就用來加入小傢伙的伙食。

一想到馬鈴薯,就直覺想起這道燉肉,絕配的食材搭起來果然香味四溢,連地瓜葉媽在餵S吃飯時都頻頻稱讚呢!(((屁股翹高)))

 

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材料:

冷凍豬肉片約230g

馬鈴薯1顆($9)

紅蘿蔔一小截

洋蔥1顆($14)

針菇半包($7)

蒜頭2顆

米一杯或烏龍麵兩包

 

做法:

豬肉片切成小片。馬鈴薯去皮及芽眼後切成大丁。紅蘿蔔切成細丁。洋蔥剝皮後切成小塊。金針菇切去蒂部後切成細末。蒜頭去皮後壓成末。米快速清洗三次或烏龍麵燙好切碎。

鍋中放油,加入蒜末稍微攪拌,再加入洋蔥炒至稍稍透明。

加入豬肉,炒到顏色變白後,加入金針菇炒到水份稍稍收乾。

.加入紅蘿蔔、馬鈴薯拌勻,再加入約一公升的水及米,煮滾後轉小火煮25分鐘即可。(若是煮麵,水加500ml,煮約15分鐘完成後,再加入烏龍麵。)

 

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我的筆記:

這次用Costco買的冷凍豬肉片來煮,因為洋蔥加很多,所以沒啥豬腥味。下次想買黑豬肉自己切末。

.進口馬鈴薯比較容易煮鬆軟,本產馬鈴薯的話時間要拉長一些。 

.粥和麵我都煮過,兩者皆好吃,但烏龍麵燙好切碎時黏的刀子都是,稍稍麻煩。而且吃麵似乎比較沒有吃米飯的飽足感?不過煮烏龍麵的話比較方便大人一起吃。

 

美味指數★★★★★

煮這道料理的時候我正在感冒,還微微發燒,撈起一些加入烏龍麵、再用鹽調味,就是大人暖呼呼的一餐,營養又好吃。

所以相信我,多煮一些,否則小人會不夠吃XD~

 

 

 

 

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